Lubicie ARBUZY ?

Nie ma lepszych owoców, by ugasić pragnienie w upalne dni

Jak sprawdzić czy arbuz jest słodki i dojrzały?

Jeśli zastukamy, a arbuz odpowie nam ciszą – to najprawdopodobniej nie jest jeszcze dojrzały. Głęboki, głuchy dźwięk oznacza natomiast, że trafiliśmy na właściwy okaz.

Dobry arbuz nie powinien mieć żadnych wgnieceń ani uszkodzeń na powierzchni – twarda skórka po naciśnięciu kciukiem nie powinna się uginać.

Właściwości:

Aktywność przeciwzapalna i przeciwutleniająca.

Pozytywne działanie na serce.

Aktywność przeciwnowotworowa.

Pomaga utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu.

Regeneracja mięśni.

Ochrona przed astmą.

Pozytywny wpływ na kondycję skóry i włosów.

Utrzymanie prawidłowej masy ciała.

Arbuzy są bogate w witaminę A, E i witaminy z grupy B. W miąższu znajduje się potas, miedź, żelazo, mangan, magnez, cynk oraz niewielka ilość sodu. Arbuzy charakteryzują się wysoką zawartością karotenoidów, likopenu, luteiny, zeaksantyny oraz kryptoksantyny.

#bajubaju